Малышок. Форум псковских родителей. |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Малышок. Форум псковских родителей. » Самая обаятельная и привлекательная » Клуб стремящихся
Итого в нашем клубе:
худеющие МамАНЯIrina Аня
со вторым подбородко борется benice
Манька
Нюшина мама
Вы к нам как? Просто заглянули или тож за себя беретесь?
А меня возьмете?! 
Жулёк
ну условия ты читала? рассказывай тогда что да как )))
Манька
Нюшина мама
Вы к нам как? Просто заглянули или тож за себя беретесь?
Ну, Оле проще, можно хоть линеечку поставить....поправилась на столько-то.. и отчеты, типа, съела 5 пончиков, кило жареной картошки и 8 котлет...
))
А мне как со своей осанкой?...
Жулёк
ну условия ты читала? рассказывай тогда что да как )))
Цель подтянуть мышцы... а вот как не знаю. При любых попытках заниматься дома деть запрыгивает на меня и скачет 
Это мой случай. До 9-го класса у меня спина была идеальной. Получилось так, я даже помню сама, на летних каникулах после 8-го, я очень сильно вытянулась, какой-то скачок произошёл в росте, и я стала выше многих мальчишек в классе и девчонок....вот и начало зарождения комплекса... А теперь я б и рада ходить ровно, по фиг на всех, даже и на каблуках, НО очень тяжело....
это и мой случай...
но меня "вылечила" мама, "стукала" (аккуратно) периодически по спинке, так надоела, что я и сама иногда иду и бац, мысленно её хлопок на спине ощущаю.... - и выпрямляюсь.... так и выпрямилась
А мой отчет:
стараюсь не пропускать дни без "своих жемчужин"
завтра снова, после недельного перерыва, идем с Денисом плавательный абонимент покупать
снова "попалась на глаза" Луиза Хей - штудирую, и начинаю "петь аффирмации"
Кстати, по моему, "положительная" тётенька - читала похожее еще у нескольких - Л.Хей мне больше приглянулась...
Жулёк, это же классно - прыгайте вместе!!!
а если серьезно, я как раз из-за этого свои "жемчужины" раньше 12 ночи делать и не могу - пока все не улягутся...
(я сова, ранним утром, пока все спят - к сожалению, не умею)
Отредактировано Irina (2008-03-25 18:25:26)
Итого в нашем клубе:
со вторым подбородко борется benice
Гыгы, можно меня к худеющим отнести?! У меня в подбородке стратегический запас просто... 
Отредактировано benice (2008-03-25 19:53:40)
Манька Здравствуйте всем! Прочла актуальную для себя проблему- осанка... Со мной вот что случилось на днях. Муж проходил курс массажа от остеохондроза в област больнице и предложил мне сходить туда же, просто для общ развития. Ну я и пришла. А перед массажем осмотр врача+рентген полагался. Думаю,ну ладно, пусть спину посмотрят. Так вот, с рентгена я вышла с диагнозом скалиоз 2 степени,защемление нервов, нарушение осанки, хондроз!!! А меня ведь НИКОГДА спина не беспокоила, даже во время берем-ти. Теперь вот 3 курса подряд прописано, да еще ЛФК. А как это больно....Так что запускать нельзя!!!
Просто заглянули или тож за себя беретесь?
Да! Я сегодня днем сделала над собой усилие и поела! 
А то после кофе ващщще аппетит пропадает!
типа, съела 5 пончиков, кило жареной картошки и 8 котлет...
Нет слов, Марина! Ты мне льстишь! Но я постараюсь оправдать ожидания! Пойду поем!
можно хоть линеечку поставить
Нельзя... вижу тока для худеющих (
А, нет, нашла и для худышек!
Марина
спасибо за информацию, мне б тоже наверняка не мешало бы туда сходить, мои частые головные боли, "прострелы" шеи и т.д. я иногда связываю именно с искривлением позвоночника....
А мне как со своей осанкой?...
Ну ты тоже составь план: пойду к врачу, пойду на массаж, дома буду заниматься и т.п.
А потом рассказывай: к врачу сходила или на гимнастику забила сегодня, ну и в таком духе ))))
мне б тоже наверняка не мешало бы туда сходить,
воооот, пиши в план )))
Пойду поем!
и чем питалась весоприбавительным?
Сегодня была в спортзале, спросила существуют ли упражнения для избавления от сутулости. Существуют, это все упражнения для укрепления мышц спины. Но думаю, что мне это не поможет, т.к. спортом я занималась, но сутулиться не прекращала. Случайно девочка в зале услышала мой вопрос и сказала, что ее подруги избавились от сутулости благодаря каким-то резинкам (я не знаю как они правильно называются) с металлическим фиксатором позвоночника. Продается в Лавке Жизни, стоит 400 руб. Они одеваются под белье (не видны совсем). Можно ходить на улицу, работу и прочее. Она сказала, что очень хорошо избавляет от сутулости. Ее подруга полгода отходила в них, так теперь ей сутулиться неудобно, спина привыкла быть ровной!!!! Эти резинки надо по размеру подобрать!
Так что я пойду посмотрю, что это за чудо-вещь!!!!
Отредактировано Бублик (2008-03-26 22:34:42)
Бублик ага,корректор осанки называется. Вещь не плохая, у меня сестрица такой пользовалась. Но одной её имхо не достаточно, она имеет смысл в комплексе.
Видела еще большой выбор в Ортопедическом салоне на 4х углах.
Ты главное сертификат спрашивай при покупке, а то фуфла тоже полно продается.
МамАНЯ, я про ортопедический салон и не слышала даже. Спасибо за подсказку. При первой возможности разузнаю.
Эндокринолог посоветовала купить велотренажёр
Мне - не помогает =) Это ж крутить его надо
Так вот у меня оооогромная проблема - второй подбородок!
посмотри - я давала в соседней темке бодифлекс. там одно упражнение отлично помогает =)
кроме того - самое лучшее упраженение - это ... выть. =) минут по 15 в день, напрягая эти мышцы и после усиленных тренировок - результат очевиден. ) Только конечно, постоянных.
Выть - можно беззвучно, но задирая голову и полностью имитируя это... =) Хотя.. если уж 15 минут имитировать, то куда как интереснее делать это в голос, с полной самоотдачей и на радость всем домашним и соседям =)) Настроение поднимать так ))) 
Шутки шутками, но тем не менее я серьезно это все говорю )
Irina, почитала я твои "жемчужины"... Я пока читала уже устала от того сколько это надо всего заставить себя сделать... Да, со мной такой номер не пройдет, меня надо заставлять и контролировать. Так что "респект и уважуха", а мне диеты (при них хоть двигаться не надо! ). Кстати у меня тоже ужасная осанка и второй подбородок. С осанкой при моей компьютерной работе алес, а вот "выть" на второй подбородок я уже начала 
Хотя.. если уж 15 минут имитировать, то куда как интереснее делать это в голос, с полной самоотдачей и на радость всем домашним и соседям =)) Настроение поднимать так )))
Обязательно попробую 
Эсмеральду выгнать из темы! Особенно за 2 подбородок! Я требую предъявления фотографий как доказательства наличия оного у тебя! 
Отредактировано benice (2008-03-27 01:06:41)
Да benice, с тебя тоже надо фотки потребовать!!! Может, ты тоже кокетка по-Жульковски!!! Как и Esmeralda!
А я стараюсь есть! Вчера в 11 вечера макарон с сосиской+салат. Булочку уже не осилила, зато чай сладкий. Напрягла память - оказывается, я нормально ем один раз в день. Надо бы еще режим питания наладить.
Да benice, с тебя тоже надо фотки потребовать!!! Может, ты тоже кокетка по-Жульковски!!! Как и Esmeralda!
Во-во, поддерживаю! Всех кокеток попрошу не кокетничать тут 
benice
а кстати, ты че нить начала уже делать? отчетец просим 
Надо бы еще режим питания наладить.
Надо обязательно, на одном кофиЮ далеко не уедешь
избавились от сутулости благодаря каким-то резинкам (я не знаю как они правильно называются) с металлическим фиксатором позвоночника.
А у меня племянник в них долго ходил - пока они на спине - "ровненький", а как снимает - "снова здорова" - не помогла ему 
Esmeralda, на самом деле, читать нудно! лучше просто делать упражнения по фото!
А с друго стороны - всего 5!!! упражнений!! - это же 10-15 минут!!!
Единственное правильно дышать - как дети - животиком!, но самое главное, как мне кажется, к этим упражнениям надо "прийти", наскоком они не даются...., но это ИМХО
Отредактировано Irina (2008-03-27 17:03:05)
Всех кокеток попрошу не кокетничать тут
...или кокетничать не тут!
Докладываю: пришла к Бублику и съела ее мармелад!
Нюшина мама, пару малмеладин - это съела?! Такими темпами ты не быстро пойдешь на утяжеление!!! Вот если бы съела пару батонов и кг конфет, тогда возможны какие-то варианты! Я тебе говорила выражение "На змее сало не растет"? Может смириться и забить на это дело? Ты мне и так очень нравишься!!!! И фигура у тебя отличная (на мой вкус)!
Не, я не кокетничаю! В том-то все и дело - мечтала пополнеть, а все отложилось не совсем туда
а кстати, ты че нить начала уже делать? отчетец просим
Я лентяйка Меня надо пнуть... Пробовала повыть, муж обещал из дома выгнать Выгоните теперь да?!
мечтала пополнеть, а все отложилось не совсем туда
А поподробнее? Может, это мое будущее? 
И я останусь навеки в Клубе...
Выгоните теперь да?!
Не, будем с тобой вечными членами Клуба 
, тока в противофазе - одна будет толстеть, а другая подбородок сгонять
"На змее сало не растет
Ну, я попробую-таки изобразить ожирение у удава!
пару малмеладин - это съела
Это была конфиденциальная инфа!!!
Эсмеральду выгнать из темы! Особенно за 2 подбородок! Я требую предъявления фотографий как доказательства наличия оного у тебя!
Енто ты зря - я фотаюсь спецом моську вытянув если уж совсем не верите, то я спецом сфоткаю!
Вчера в 11 вечера макарон с сосиской+салат. Булочку уже не осилила, зато чай сладкий.
мне бы так! А то как раз под вечер мне эти булочки только и мерещатся!
Esmeralda, на самом деле, читать нудно! лучше просто делать упражнения по фото!
Мне бы хоть раз увидеть как это делается, так как я по написанному ничего не поняла 
А дышать животиком, кстати, очень не легко! Я вот попробовала и получилось не сразу - ведь женщинам характерно грудное дыхание.
А дышать животиком, кстати, очень не легко! Я вот попробовала и получилось не сразу - ведь женщинам характерно грудное дыхание.
насчет последней фразы - готова поспорить. Посмотрите, как дышат ВСЕ малыши ... они дышат ЖИВОТОМ.. а женщины - это все фильмы.. "томно вздыхая грудью" декольте" .. и т.п.
Сегодня пыталась обмануть себя.. ну, не себя, а организм.. подсунула ему невкусный ужин -морскую капусту и мидии.. (морскую капусту я регулярно пытаюсь полюбить, постоянно понимаю, что ненавижу, и не оставляю попыток, т.к. реально очень полезно)... Номер не прошел ))) Я это все-таки съела, даже не пытаясь проникнуться вкусом.. Может, предположить, что если это каждый день будет, то либо я полюблю капусту, либо брошу это гиблое дело - ужинать =))) Любой из вариантов полезен =)))
Ммм.. в худеющие меня не записывать ) лучше - в сочувствующие.. бо " я начинаю диету всегда с одного и того же дня - с завтрашнего"... =)))
насчет последней фразы - готова поспорить
нам в курсе физиологии преподавали - это в любом учебнике написано, я вот даже не задумываясь дышу "грудью", это обусловлено анатомическими особенностями женского организма, вот)))
Ммм.. в худеющие меня не записывать )
А у нас все добровольно, исключительно по собственному желанию )))
Вы здесь » Малышок. Форум псковских родителей. » Самая обаятельная и привлекательная » Клуб стремящихся