Я тоже

+ еще к тому же сжимала матрас, что есть сил. А уже перед родами просила сделать мне эпидуралку .На что мне акушерка ответила: "Ты что, мать, какую эпидуралку. Ты уже родишь скоро."

Дышала во время родов как собачка. Поступила в предродовую и насмотрелась как девочка дышит и ниразу не прикрикнула. Потом ее увезли на роды и у меня начались схватки. Вот тут я и применила дыхание собачки    Не кричала вообще, если не считать те моменты когда я звала кого-нить из медперсонала, а это было всего пару раз.

сперва дышала часто, потом как врач показала. Когда "дело пошло" после стимуляции основательно я дышала как собачка..потом помню смутно, но те моменты, которые всплывают в памяти - это "мамооооооочки" тихое-тихое при виде как медленно капает капельница..хваталась руками за простынь и дужку кровати (за это меня мама ругала - помню хорошо).где-то незадолго до начала потуг стонала, впиваясь зубами в подушку..А когда начались потуги - стало легче, боль ушла. В родзале кричала, но не от боли, а от выдоха (как теннисистки при ударах) за что меня ругали. А вот ходить мне разрешали. Никто ничего против не говорил. Только лежа мне легче было, потому что во время схватки я просто цеплялась руками за что попало, сгибалась и дышала. Со стороны, наверное, ленивца напоминала на земле то за маму ухвачусь, то за капельницу, то за акушерку..а схватка-то почти постоянная Но все равно знала, что это пройдет и акушерке отвечала, что еще и за третьим приду.
кстати, вспомнилось.Акушерка говорила, что часто отцов детей ругают роженицы..А я ругала эту дурацкую капельницу

Как ни странно помимо дыхания мне было легче  (как мне тогда казалось)от того, что я  держала пальцами обеих ног вертикальные перекладины ножной спинки кровати, при схватке сжимала эти перекладины с необычайной силой
А еще меня трясло или я сама тряслась (не могу сказать точно), доктор даже назвала меня "осиновым листком"

Дыхание мне особо не помогало, так что я просто орала и рычала, причем периодически извиняясь перед всеми за крики.