Вот ия постоянно косячу. Но теперь все!!!!!!!!!! вчера померила свою летнюю одежду - и поняла. Пора брать себя в руки. С сегодняшнего дня. Распечатка меню по системе уже на руках
Система "Минус 60"
Сообщений 631 страница 660 из 1000
Поделиться6322011-11-13 01:32:48
Ну, красавицы, есть желающие подтянуть животики в НГ?
Поделиться6332011-11-13 02:04:07
Ну, красавицы, есть желающие подтянуть животики в НГ?
Подпись автора
Поделиться6342011-11-13 02:17:24
есть желающие
я уже в строю
Поделиться6352011-11-13 10:30:49
Kassi, начну еще раз
Поделиться6362011-11-13 10:58:32
Предлагаю раз в неделю, по пятницам, к примеру, выкладывать свои результаты. Цифрами весов пугать народ не будем, будем просто отписываться какой минус они показали по состоянию на пятницу нарастающим итогом (во загнула ). Кто худеет "по штанам", "по испепеляющему взгляду мужа", как-нибудь давайте знать, что говорят штаны и муж
Поделиться6372011-11-13 11:42:43
Ну, красавицы, есть желающие подтянуть животики в НГ?
Я с вами!
Поделиться6382011-11-13 11:57:24
Kassi, так сазать На старт!!!
выкладывать свои результаты.
куды класть)))
Поделиться6392011-11-13 12:09:44
куды класть)))
Юлек, дык тут и будем, типа "прошла неделя, полет нормальный, итого -3кг", "прошло 2 недели, итого -4 кг", ну и т.д.
Поделиться6402011-11-13 12:44:57
А я шестой день на протасовке. Буду вдохновляться вашими минусами
Поделиться6412011-11-13 15:18:26
что говорят штаны
плачут
Поделиться6422011-11-14 08:48:41
Можно и я с вами? )
Поделиться6432011-11-14 18:56:16
Можно и я с вами? )
Конечно
Поделиться6442011-11-14 21:52:30
И я присоединюсь.Тренажер уже едет,осталось кофе для скраба купить и буду во всеоружии.Хочу сбросить 5 кг и подтянуть живот и ноги.
Поделиться6452011-11-14 21:54:33
Электра, япона мама, шоже это делается то! Ленк,не доводи до греха,уйди ты из этой темки
Ну как тебе еще объяснить,что 150гр лишнего веса это не катастрофа?
Поделиться6462011-11-14 21:59:43
МамАНЯ, Ань,я ржу...Какие 150 гр???Я раскоровела-в день по 2 кг конфет и печенья ем,запивая сладким кофе со сливками.Нельзя так-надо за себя браться!
Поделиться6472011-11-14 22:02:02
Электра, япона мама, шоже это делается то! Ленк,не доводи до греха,уйди ты из этой темки
золотые слова
девочки, возьмите надо мной шевство, мне никак не собраться с духом, а скинуть надо уж очень много, все что за последние пару лет поднаросло
Поделиться6482011-11-14 22:23:43
давайте знать, что говорят штаны и муж
подтянуть живот и ноги.
... хорошо не протянуть!)))
Поделиться6492011-11-14 23:05:52
InnChik, ты просто присоединяйся с завтрашнего дня и все. ПОсмотри начало темы, я, чтобы въехать в систему, выкладывала что съела за день.. стыдно было жрать не по системе, коли сама взялась, да еще людей за собой позвала Вот и давай. Завтра вечером выкладывай чего схомячила за день, а мы, в случае чего а-та-та тебе
Поделиться6502011-11-14 23:11:42
стыдно было жрать не по системе,
Вот я присоединилась к системе, а мне не стыдно было сегодня жрать)))) жрала-жрала целый день.....капец просто
Поделиться6512011-11-14 23:13:58
жрала-жрала целый день.....капец просто
я не поняла ваще, а кто писал
Kassi, начну еще раз
это почему это я должна одна сидеть голодная у компа в ночи? чо за безобразие?
Поделиться6522011-11-14 23:16:25
дна сидеть голодная у компа в ночи?
тут я
Поделиться6532011-11-14 23:18:21
А я посидела в том году на системе...Не мое.. К вечеру просыпается аппетит, но это ладно. Но как же у меня портится характер - просто капец))) ищу другое что то
Поделиться6542011-11-14 23:18:50
девчонки, весело у вас тут!!!
темку сначала почитать что ли...
а то тоже незаметно наросли килограммы...., будь они неладны...
Поделиться6552011-11-14 23:20:02
тут я
хвала йайцам! я не одинока!
Поделиться6562011-11-14 23:21:04
К вечеру просыпается аппетит
Викуля, интересно мне увидеть человека, у которого к вечеру аппетит засыпает?
Поделиться6572011-11-14 23:25:14
Kassi, я к этому привыкла))) нормально переживаю -когда покормлю себя, когда нет)))) но знание, что что то нельзя... В общем диеты мне не идут))
Поделиться6582011-11-14 23:26:28
Викуля, не знаю, в минус 60 есть очень хороший психологический пунктик "до 12 можно ВСЕ"... таааак душу греет! абалдеть!
Поделиться6592011-11-14 23:28:14
Kassi, Лен.. до 12 организм, собака, спит и не ест))))))) в общем я для себя сама систему делаю....
Поделиться6602011-11-14 23:32:52
почему это я должна одна сидеть голодная у компа в ночи?
паааааапрашу
я тоже держусь,хотя поводов сорваться предостаточно
К вечеру просыпается аппетит
у меня наоборот, совершенно спокойно ужинаю в 18.30 и до утра. сегодня вот "на нерве", так пью водичку теплую,медитирую.
Для меня -60 ооооочень удобно, я на ней уже сбрасывала 40кг, и сейчас получится
Но как же у меня портится характер - просто капец)))
это не от вида диеты зависит, это чистой воды психология (ну ты в курсе ), центр удовольствия не получает желаемого, организм чувствует,что его лишили чего то очень ему сейчас нужного