InnChik написал(а):
так?
InnChik, да!
Система "Минус 60"
Сообщений 751 страница 780 из 1000
Поделиться7512011-11-26 15:59:13
- Мать
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2007-04-11
- Сообщений: 24378
- Возраст: 51 [1973-09-05]
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
2024-04-28 07:18:29
Поделиться7522011-11-26 17:46:44
- Стремящиеся
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2009-09-08
- Сообщений: 4623
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-08]
- Провел на форуме:
4 месяца 24 дня - Последний визит:
2022-09-10 23:08:52
Kassi написал(а):
можем даже волшебного пинка выписать
Лена, выпиши мне! Я зависла между 46 и 44 размерами одежды. Проще конечно наесть 46, но... 
Поделиться7532011-11-26 17:48:25
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
ЭмЧе написал(а):
Я зависла между 46 и 44 размерами одежды
а я вот уже отужинала, теперь до ночи на водичке
Поделиться7542011-11-26 17:56:20
- Стремящиеся
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2009-09-08
- Сообщений: 4623
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-08]
- Провел на форуме:
4 месяца 24 дня - Последний визит:
2022-09-10 23:08:52
InnChik, я с 50 (даже с 52) размера худела в прошлом году в стремящихся. Мне до идеала 
чуть-чуть осталось, ну и результат удержать. Так что вы уж меня не гоните из вашей компании.
Отредактировано ЭмЧе (2011-11-26 17:57:39)
Поделиться7552011-11-26 18:16:20
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
ЭмЧе написал(а):
я с 50 (даже с 52) размера худела в прошлом году
серьезно?????
не помню тебя такой.
вот понасмотришься на вас с размером 44+ в худеющих, так сразу со своим 54+ берешься за ум, а точнее за голодовку 
а система мне понравилась, в течении дня я сытая, а вот вечерочки подкачивают, ну привыкла я жрамкать по ночам.........
сегодня второй раз буду волю тренировать!
Поделиться7562011-11-26 18:18:20
- Стремящиеся
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2009-09-08
- Сообщений: 4623
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-08]
- Провел на форуме:
4 месяца 24 дня - Последний визит:
2022-09-10 23:08:52
InnChik написал(а):
серьезно?????
не помню тебя такой.
Фото предъявить?
InnChik написал(а):
ну привыкла я жрамкать по ночам.........
Отвыкай!
Поделиться7572011-11-26 22:53:17
- Мать
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2007-04-11
- Сообщений: 24378
- Возраст: 51 [1973-09-05]
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
2024-04-28 07:18:29
ЭмЧе написал(а):
Лена, выпиши мне! Я зависла между 46 и 44 размерами одежды.
ЭмЧе, тут смайлик, чешущий репу, у меня сейчас должен быть 
Ну, раз тебе так хочется, то это мы завсегда Сейчас же перестань есть плюшки и конфеты! Иначе станешь некрасивой, толстой жабой! фууууу...... 
Поделиться7582011-11-26 23:32:57
- Супермодератор
- Откуда: Псков,Завеличье
- Зарегистрирован: 2007-09-26
- Сообщений: 20443
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-25]
- Провел на форуме:
1 год 5 месяцев - Последний визит:
2022-11-28 14:12:50
А я похвастаться
За 3 недели 4кг.... 
Пойду завытра себе в стимулирующих целях что нить прикуплю.... помаду что ли
Поделиться7592011-11-26 23:34:52
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
МамАНЯ написал(а):
За 3 недели 4кг....
классно! так держать!
Поделиться7602011-11-26 23:55:46
- Мать
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2007-04-11
- Сообщений: 24378
- Возраст: 51 [1973-09-05]
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
2024-04-28 07:18:29
МамАНЯ написал(а):
За 3 недели 4кг....
МамАНЯ, уууу, ты молодец!!!! Помаду заслужила!
А я за 2 недели 1200. А сегодня в отрыве, крестнице 18 как никак
Поделиться7612011-11-27 08:53:34
- Модератор
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2007-09-30
- Сообщений: 19437
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-03-31]
- Провел на форуме:
10 месяцев 16 дней - Последний визит:
2024-07-30 17:34:30
МамАНЯ написал(а):
За 3 недели 4кг....
Kassi написал(а):
А я за 2 недели 1200
Молодцы, умнички!!! 
Kassi, Лен, твои -6,9 вообще должны всех стимулировать на победу над кг 
ЭмЧе написал(а):
я с 50 (даже с 52) размера худела в прошлом году
я свидетель
Поделиться7622011-11-27 09:02:37
- Коренной житель
- Откуда: Псков,Инженерная
- Зарегистрирован: 2010-11-29
- Сообщений: 2065
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-09-16]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2019-04-08 10:19:04
ЭмЧе, МамАНЯ, Kassi, молодцы!!!А я не знаю насколько похудела,но на поясе вместо третьей,на четвертую дырочку теперь застегиваю.
Поделиться7632011-11-27 11:22:14
- Мать
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2007-04-11
- Сообщений: 24378
- Возраст: 51 [1973-09-05]
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
2024-04-28 07:18:29
Летта написал(а):
Kassi, Лен, твои -6,9
Летта, это позорище у меня с лета стоит нечем хвастаться было до сих пор. Пока 2 недели вот как взялась за себя по новой.
Поделиться7642011-11-27 12:52:37
- Стремящиеся
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2009-09-08
- Сообщений: 4623
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-08]
- Провел на форуме:
4 месяца 24 дня - Последний визит:
2022-09-10 23:08:52
Kassi написал(а):
Сейчас же перестань есть плюшки и конфеты! Иначе станешь некрасивой, толстой жабой! фууууу......
Спасибо!
Поделиться7652011-11-27 12:53:43
- Стремящиеся
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2009-09-08
- Сообщений: 4623
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-08]
- Провел на форуме:
4 месяца 24 дня - Последний визит:
2022-09-10 23:08:52
МамАНЯ написал(а):
За 3 недели 4кг....
Аня, молодец! Так держать!
Летта написал(а):
я свидетель
Вот! Не вру значит!
Поделиться7662011-11-27 15:36:19
- Пользователь
- Откуда: г. Псков
- Зарегистрирован: 2009-04-30
- Сообщений: 394
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-10-10]
- Провел на форуме:
11 дней 4 часа - Последний визит:
2014-07-07 07:37:54
я чего-то сегодня ем и ем, никак не остановиться, надеюсь, что после 6 вечера остановлюсь
Поделиться7672011-11-27 16:03:35
- Гуру
- Откуда: г.Псков, ул.А.Алёхина
- Зарегистрирован: 2010-06-17
- Сообщений: 7439
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 3 месяца - Последний визит:
2019-09-19 21:54:17
ЭмЧе написал(а):
Фото предъявить?
да
А мне даже страшно на весы вставать. Хотя уже неделю работаю и ем на много меньше днем (утром в 9.00 пью кофе с чем-нить типа зефирка, буреброд или совсем без всего, и в 15-15.30 пью чай.), а вечером на ужин (это в 18.00) примерно как и раньше, но порции все-равно стали поменьше.
Поделиться7682011-11-27 16:59:39
- Стремящиеся
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2009-09-08
- Сообщений: 4623
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-08]
- Провел на форуме:
4 месяца 24 дня - Последний визит:
2022-09-10 23:08:52
В качестве рекламы системы (это я ДО)
Поделиться7692011-11-27 17:04:12
- Гуру
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2009-10-27
- Сообщений: 4262
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-04-21]
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
2020-10-09 19:01:53
ааа, я тоже хочу 
но у меня в холодильнике спрятан сильный магнит, в какой бы комнате не находилась, он меня все равно притянет 
Попробую сегодян после шести не есть.
Поделиться7702011-11-27 17:14:39
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
ЭмЧе, Марин, ого. сейчас тебя в 2 раза меньше
А я в расстройстве, то ли у меня с весами что то, то ли со мной. у меня вес прибавляется 
ну неужели я толстею не по дням, а по часам?
Поделиться7712011-11-27 17:28:28
- Стремящиеся
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2009-09-08
- Сообщений: 4623
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-08]
- Провел на форуме:
4 месяца 24 дня - Последний визит:
2022-09-10 23:08:52
InnChik, может какие дни "особенные" приближаются? Не расстраивайся, просто следуй системе, и не становись на весы хотя бы недельку.
InnChik написал(а):
сейчас тебя в 2 раза меньше
Поделиться7722011-11-27 18:19:23
- Стремящиеся
- Зарегистрирован: 2010-11-25
- Сообщений: 6781
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-09-08]
- Провел на форуме:
4 месяца 26 дней - Последний визит:
2021-08-05 09:48:11
InnChik написал(а):
А я в расстройстве, то ли у меня с весами что то, то ли со мной. у меня вес прибавляется
и у меня тоже...блин. за 3 дня +700гр...ой-ёй..
Поделиться7732011-11-27 21:02:48
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
AMELLI написал(а):
за 3 дня +700гр...ой-ёй..
у меня со вчера до сегодня +2,1 кг, ну не могла я за сутки нажрать то столько при диете. учитывая что третий день не ем вечером и днем стараюсь поменьше, чем раньше. утешаю себя мыслью, что с весами что-то
Поделиться7742011-11-27 21:10:23
- Мать
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2007-04-11
- Сообщений: 24378
- Возраст: 51 [1973-09-05]
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
2024-04-28 07:18:29
InnChik, это не с весами, это вода в тебе задержалась отчего-то... чего кушала вчера? и когда и как взвешивалась?
Поделиться7752011-11-27 21:12:07
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
Девочки системницы, а у меня такой вопросик: если вы по каким то причинам нарушили диету (ну например при походе на ДР, или в предверии НГ), я например ну не могу от всего отказаться за обильным столом, то как вы поступаете: не едите что нельзя, или если поели, то устраиваете разгрузочный день, или не обращаете внимание если 1 день сорвались???????
Поделиться7762011-11-27 21:15:49
- Супермодератор
- Откуда: Псков,Завеличье
- Зарегистрирован: 2007-09-26
- Сообщений: 20443
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-25]
- Провел на форуме:
1 год 5 месяцев - Последний визит:
2022-11-28 14:12:50
InnChik написал(а):
если поели, то устраиваете разгрузочный день
это мой случай
Поделиться7772011-11-27 21:17:04
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
Kassi написал(а):
это вода в тебе задержалась отчего-то... чего кушала вчера? и когда и как взвешивалась?
взвешивалась в одно и тоже время относительно вчерашнего дня, часа в 16.00. потом планирую по утрам, знаю что так правильнее, чтоб вес контролировать.
кушала на завтрак овсянку, в обед рис с мясом, ужин - курин грудка потушеная.
пила много воды вчера.
скорее всего жидкость, да, наверное Лена ты права, т.к. заметила отеки сегодня.
и еще не совсем перешла на малосоленую пищу, я всегда хорошо подсаливаю еду, сейчас плавно стараюсь уменьшить кол-во соли, Но резко не могу еще.
Поделиться7782011-11-27 21:18:49
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
МамАНЯ написал(а):
это мой случай
Аня, а как рагружаешься??? что вкушаешь в след день??? или совсем ничего.
Поделиться7792011-11-27 21:36:40
- Мать
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2007-04-11
- Сообщений: 24378
- Возраст: 51 [1973-09-05]
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
2024-04-28 07:18:29
InnChik написал(а):
если вы по каким то причинам нарушили диету
я просто живу дальше по системе, ничего не разгружаю, потому что за один грешок (если они не часто встречаются) ничего не случится, 1 кг жира точно не отложится.
InnChik написал(а):
взвешивалась в одно и тоже время относительно вчерашнего дня, часа в 16.00. потом планирую по утрам, знаю что так правильнее, чтоб вес контролировать.
кушала на завтрак овсянку, в обед рис с мясом, ужин - курин грудка потушеная.
пила много воды вчера.
скорее всего жидкость, да, наверное Лена ты права, т.к. заметила отеки сегодня.
и еще не совсем перешла на малосоленую пищу, я всегда хорошо подсаливаю еду, сейчас плавно стараюсь уменьшить кол-во соли, Но резко не могу еще.
InnChik, вот видишь, ты сама знаешь ответы на все вопросы. А 16 часов это ваще ужас-ужас, даже если каждый день в одно и то же время взвешиваться. Только утром! Встала, в туалет сходила и на весы.
Поделиться7802011-11-27 21:45:36
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
Еще такой вопрос, вникаю в первые посты данной темки, запоминаю что с чем сочетается и что разрешено.
скажите, чтоб мне не перечитывать все 26 страниц: можно ли использовать в небольших кол-вах или вообще нельзя никак специи, приправы?