Вот и мне тяжело. Пошла на кухню и ухватила кусок хлеба, во я бестыжая 

ааааа...... на больную на мозоль    Поругайте меня застыдите, так что бы я после 18.00 к холодильнику не подходила. Может сработает

Вот если б можно было есть и худеть)))) Ну почему кто-то жрет всё, что не приколочено и даже ночью, а тут даже посмотреть на еду нельзя...простите за  После первых родов, года через 2,5-3 - похудела на японской диете на 10 кг за 2 нед и дальше потом худела,результат сохраняла долго, вернувшись к нормальному питанию, а сейчас вообще никак ни на чем

Зато так приятно)), голодной я не была, а вес сам шел по себе, все-таки дело не в самой диете,а в настрое, я сейчас не очень себя сдерживаю, а тогда - просто поражаюсь, что ни готовила для домашних - ничего не ела, но тут надо сказать - результат был на лицо и  на весах, а когда по 100 гр в день - утомляет, нетерпеливая я))))
На тему дня))) :
-Значит, так, вот ваша диета: в день 300 г тушеных кабачков, 400 г зелени цикория и сколько хотите листьев салата.
— Доктор, а колокольчик на шею нужно вешать или можно так пастись

тортик по утрам едят или аристократы или дегенераты    У меня всякие вкусности употребляются вечером. Утром вообще не хочется. Зато я теперь каждый день (в обед) по кислородному коктейлю кушаю 

нуууу. вам можно тока позавидовать. Мне как-то сложновато    А завтра попробую после 18 вообще не есть, надеюсь не сорвусь, и не буду от сына отбирать кефир 

Сегодня проснулась такой отекшей Вечером и ночью так хотелось есть, что пыталсь обмануть желудок глоточком воды, результат на лице((

Леночка. спасибо большое! Буду очень стараться держаться! Всем успехов и терпения!

минус 2кг за 2е недели..УРА!!

я вместо сметаны использую йогурт Активию без добавок(живая), очень вкусно и еще я с ней делаю салат и помидор и огуречиков..НЯМ

Отредактировано МаМа Саша (2011-11-28 13:58:23)

МаМа Саша, Natali, спасибо девочки, а то я до этого не додумалась, привыкла всегда со сметаной. В связи с этим возник вопрос, а почему смпетану нельзя, а кефир и т.д. можно, ведь все это кисломолочка?
Диета хорошая, не голодная Для меня гланое, что можно есть мясо, вот только с первым проблема, как есть суп без картошки?

Маш он точно не дешевле, потому что расфасован в более мелкую тару, и кроме того он жирнее. Зернистого творога именно 2% жирности нет ни у кого, кроме Валио, а в похудательных вопросах жирность все таки важна

Девочки, а зернистый творог бывает не в сливках разве???? просто я обычно встречала в сливках, так его как я понимаю вечером нельзя, раз нельзя сметану. или я недопонимаю????
Natali, , а валио вы берете без сливок он идет???????
Ludochka, суп можно с картошкой, если он не мясном бульоне, просто овощной супчик. а вот если на мясном бульоне - то уже без картошки.

не знаю, честно говоря, но я исхожу из того что жирность всего  2 %, а в системе если мне память не изменяет рекомендованная жирность не более этой, поэтому может если и со сливками, то с какими нибудь обезжиренными и соответственно, есть его можно