есть результат -500гр.
ввиду своего кормящего положения сосвсем захлопнуть рот вечером не выходит(стараюсь только пить)-но начало положено.Утренняя и дневная еда-это гораздо лучше ужина!!!
Система "Минус 60"
Сообщений 871 страница 900 из 1000
Поделиться8712011-12-08 17:07:08
- Стремящиеся
- Зарегистрирован: 2010-11-25
- Сообщений: 6781
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-09-08]
- Провел на форуме:
4 месяца 26 дней - Последний визит:
2021-08-05 09:48:11
Поделиться8722011-12-08 22:40:01
- Завсегдатай
- Откуда: г.Гдов
- Зарегистрирован: 2010-10-29
- Сообщений: 1114
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-30]
- Провел на форуме:
2 месяца 11 дней - Последний визит:
2019-06-17 21:45:28
Все!долго я стояла и слушала, наконец, стало стыдно за свой вес.... Села на диету. Кушаю 5 раз в день(иногда больше) 
НО! перед едой выпиваю 1 стакан простой воды. И за один прием можно скушать блюдо объемом не больше 250-грамового стакана. Вот с понедельника и начала и сбросила 1кг 200гр!!!!
Поделиться8732011-12-08 22:43:08
- Заблокирован
- Откуда: Орёл
- Зарегистрирован: 2010-06-30
- Сообщений: 12
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 час 55 минут - Последний визит:
2012-01-07 20:42:55
МамаУляна написал(а):
Или йогурт с фруктом каким-нить
Если бы ещё быть уверенной, что это в самом деле йогурт...
Поделиться8742011-12-09 09:11:41
- Модератор
- Откуда: Псков, Шестака
- Зарегистрирован: 2008-02-27
- Сообщений: 9294
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-03-09]
- Провел на форуме:
9 месяцев 25 дней - Последний визит:
2024-09-02 22:15:51
Любашкина мамуля, в этой теме обсуждаем только "Систему Минус 60"! Для размышлений на тему питания и диет имеется тема КЛУБ СТРЕМЯЩИХСЯ
Поделиться8752011-12-09 10:41:59
- Гуру
- Откуда: г.Псков, ул.А.Алёхина
- Зарегистрирован: 2010-06-17
- Сообщений: 7439
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 3 месяца - Последний визит:
2019-09-19 21:54:17
Любашкина мамуля написал(а):
Вот с понедельника и начала и сбросила 1кг 200гр!!!!
Молодец Танюль. 
Так держать!
Поделиться8762011-12-09 14:36:24
- Завсегдатай
- Откуда: г.Гдов
- Зарегистрирован: 2010-10-29
- Сообщений: 1114
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-30]
- Провел на форуме:
2 месяца 11 дней - Последний визит:
2019-06-17 21:45:28
МамаУляна, извините)) исправлюсь)))
Поделиться8772011-12-09 14:36:58
- Завсегдатай
- Откуда: г.Гдов
- Зарегистрирован: 2010-10-29
- Сообщений: 1114
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-30]
- Провел на форуме:
2 месяца 11 дней - Последний визит:
2019-06-17 21:45:28
MaRussia написал(а):
Молодец Танюль. Так держать!
Спасибо)))) 
Поделиться8782011-12-09 18:02:03
- Гуру
- Откуда: г.Псков, ул.А.Алёхина
- Зарегистрирован: 2010-06-17
- Сообщений: 7439
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 3 месяца - Последний визит:
2019-09-19 21:54:17
Небольшое достижение: маман сегодня опять кекс испекла (что-то она с ними зачастила 
), воняет кексом на всю квартиру, а мне не хочется кушать 
Поделиться8792011-12-09 22:52:51
- Супермодератор
- Откуда: Псков,Завеличье
- Зарегистрирован: 2007-09-26
- Сообщений: 20443
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-25]
- Провел на форуме:
1 год 5 месяцев - Последний визит:
2022-11-28 14:12:50
Пятница, день отчетов у нас,да?
Меня прям распирает от щщщщастья 
На весы не вставала, нет их у меня, но!! в бедрах -5см и жакет купленый 2 недели назад заметно велик
Я собой горжусь
Поделиться8802011-12-09 22:55:43
- Коренной житель
- Откуда: Псков,Инженерная
- Зарегистрирован: 2010-11-29
- Сообщений: 2065
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-09-16]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2019-04-08 10:19:04
МамАНЯ, Ань-впечатляющие результаты!И выглядишь ты прекрасно!
Поделиться8812011-12-09 22:59:29
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
у меня по весам граммы, а по штанам - свободно! причем штаны не застегивались и были отложены до похудательных времен с момента их покупки, а теперь ношу.........
Поделиться8822011-12-09 23:01:22
- Мать
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2007-04-11
- Сообщений: 24378
- Возраст: 51 [1973-09-05]
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
2024-04-28 07:18:29
Я тож курточку застегнула, которую не могла, уже год как, застегнуть 
Но сегодня я в отрыве, у меня выходной от системы, завтра снова в бой!
Поделиться8832011-12-09 23:03:17
- Коренной житель
- Откуда: Псков,Инженерная
- Зарегистрирован: 2010-11-29
- Сообщений: 2065
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-09-16]
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
2019-04-08 10:19:04
InnChik, Kassi, девы,ну супер просто!Отличный подарок самим себе к НГ получается!Так держать!
Поделиться8842011-12-09 23:16:06
- Гуру
- Откуда: г.Псков, ул.А.Алёхина
- Зарегистрирован: 2010-06-17
- Сообщений: 7439
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 3 месяца - Последний визит:
2019-09-19 21:54:17
МамАНЯ, InnChik, Kassi, молодцы! Поздравляю вас с положительными результатами диеты!
Поделиться8852011-12-09 23:18:12
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
Электра, MaRussia, спасибо! но мне еще и на весах хочется результат увидеть, а пока никак!
Поделиться8862011-12-09 23:19:53
- Супермодератор
- Откуда: Псков,Завеличье
- Зарегистрирован: 2007-09-26
- Сообщений: 20443
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-25]
- Провел на форуме:
1 год 5 месяцев - Последний визит:
2022-11-28 14:12:50
Девочки, мы молодцы!
У меня к вам предложение - изъять из оборота слово ХУДеем, это же от слова худо )) Предлагаю говорить, что мы хорошеем
Поделиться8872011-12-09 23:20:49
- Гуру
- Откуда: г.Псков, ул.А.Алёхина
- Зарегистрирован: 2010-06-17
- Сообщений: 7439
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 3 месяца - Последний визит:
2019-09-19 21:54:17
InnChik написал(а):
о мне еще и на весах хочется результат увидеть
может весы врут, сломались 
и я уже очень сильно хочу результатов сильно видимых.
Поделиться8882011-12-09 23:26:02
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
МамАНЯ написал(а):
что мы хорошеем
+1.
а у меня в желудке революция, поела рано, в 16.30, а потом пришла поздно, уже было после 18.00 и усе. сижу с этого времени голодная.
вот реально сегодня хочется кушать.
Поделиться8892011-12-09 23:32:33
- Гуру
- Откуда: г.Псков, ул.А.Алёхина
- Зарегистрирован: 2010-06-17
- Сообщений: 7439
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 3 месяца - Последний визит:
2019-09-19 21:54:17
InnChik, а если чуть-чуть попить, или яблочка кусить? думаю это не критично.
Поделиться8902011-12-09 23:33:11
- Супермодератор
- Откуда: Псков,Завеличье
- Зарегистрирован: 2007-09-26
- Сообщений: 20443
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-25]
- Провел на форуме:
1 год 5 месяцев - Последний визит:
2022-11-28 14:12:50
InnChik написал(а):
а потом пришла поздно, уже было после 18.00 и усе. сижу с этого времени голодная.
Если у меня так случается, я позволяю себе легкий ужин до 19, не считаю это большим нарушением
Поделиться8912011-12-09 23:35:29
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
яблоки не люблю, и сейчас от него мне точно еще больше кушать захочется, а вот попить схожу, токо от компа не оторваться, сижу и слушаю урчание.
Поделиться8922011-12-09 23:39:29
- Супермодератор
- Откуда: Псков,Завеличье
- Зарегистрирован: 2007-09-26
- Сообщений: 20443
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-25]
- Провел на форуме:
1 год 5 месяцев - Последний визит:
2022-11-28 14:12:50
InnChik написал(а):
сижу и слушаю урчание.
Иди спать, время пролетит незаметно, а утром покушаешь хорошо
Поделиться8932011-12-09 23:41:35
- Гуру
- Откуда: г.Псков, ул.А.Алёхина
- Зарегистрирован: 2010-06-17
- Сообщений: 7439
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 год 3 месяца - Последний визит:
2019-09-19 21:54:17
InnChik написал(а):
сижу и слушаю урчание
зато показатели линеечки изменились
МамАНЯ написал(а):
Иди спать, время пролетит незаметно, а утром покушаешь хорошо
Поделиться8942011-12-10 00:13:49
- Супермодератор
- Откуда: Псков,Завеличье
- Зарегистрирован: 2007-09-26
- Сообщений: 20443
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-25]
- Провел на форуме:
1 год 5 месяцев - Последний визит:
2022-11-28 14:12:50
Девчат, ну с едой все разобрались, а что у вас с уходом за кожей? Скраб? Мумиё? Кремы? Что делаете?
Поделиться8952011-12-10 09:22:39
МамАНЯ написал(а):
Скраб? Мумиё? Кремы? Что делаете?
пока толко крем для сухой кожи после ванны-душа, скраб есть, но до него руки не доходят 
ушло 3кг и уже неделю вес стоит 
Поделиться8962011-12-10 11:06:22
- Мать
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2007-04-11
- Сообщений: 24378
- Возраст: 51 [1973-09-05]
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
2024-04-28 07:18:29
Манька, а ты что тут делаешь?
Поделиться8972011-12-10 11:07:19
- Коренной житель
- Откуда: Псков, Рижский пр-т
- Зарегистрирован: 2008-03-18
- Сообщений: 2810
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-15]
- Провел на форуме:
3 месяца 13 дней - Последний визит:
2022-08-30 16:58:12
МамАНЯ написал(а):
Скраб? Мумиё? Кремы? Что делаете?
у меня пока ничего, мне б сначала привыкнуть к питанию такому.
Поделиться8982011-12-10 11:18:11
- Мать
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2007-04-11
- Сообщений: 24378
- Возраст: 51 [1973-09-05]
- Провел на форуме:
1 год 4 месяца - Последний визит:
2024-04-28 07:18:29
И я ничего! Хотя кофе куплен и стоит себе... только муж периодически спрашивает на кой ЭТО стоит у нас на полке? На что я таинственным голосом сообщаю "надо" 
Поделиться8992011-12-10 15:14:47
- Гуру
- Откуда: Псков, Школьная
- Зарегистрирован: 2007-04-11
- Сообщений: 4803
- Возраст: 44 [1980-09-28]
- Провел на форуме:
6 месяцев 3 дня - Последний визит:
2021-05-12 17:38:30
Kassi написал(а):
Манька, а ты что тут делаешь?
слежу)))
А ещё мне нравится эта система.... теоретически))
Поделиться9002011-12-10 17:48:53
- Стремящиеся
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 2009-09-08
- Сообщений: 4623
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-08]
- Провел на форуме:
4 месяца 24 дня - Последний визит:
2022-09-10 23:08:52
МамАНЯ написал(а):
Я собой горжусь
Анечка, умница! Рада за тебя!
МамАНЯ написал(а):
Скраб? Мумиё? Кремы? Что делаете?
Я делала скраб. Эффект потрясающий! Кожа нежная-нежная! А вот с мумиё я промучалась и не стала: мумиё в таблетках очень плохо растворяется, а в брикетах я не нашла.