Марафон "Новый год- новый образ".

Стартуем 14-15 ноября, и готовимся к большим грядущим праздникам. У нас 1,5 месяца впереди! =) Проведем же их с пользой!

Для участия необходимо:
1. Вставить в ЭТУ тему СВОЁ фото ДО и фото ПОСЛЕ. Достаточно двух фотографий в полный рост в анфас и в профиль, сделанных в схожих условиях - одинаковая одежда, одинаковый фон, должен быть виден ваш силует. Желательно озвучить свою собственную цель участия в Марафоне)  Заявки на участие и фотографии принимаются до 15 октября включительно.

2. На Марафоне позволяется использовать любые меры в стремлении к цели ( бассейн, бег,тренажёры, диеты....). За минусом: экстримальных таблеток и голодовок! Крайне желательны косметические и любые процедуры по приведению себя, любимых, в порядок )

3. Произвести обмер себя, любимой. Взвеситься утром натощак. Отметить эти данные в файлике компьютера. Отмечать каждую неделю марафона и отчитываться о РАЗНИЦЕ между цифрами на форуме )
Оптимальными для изменения фигуры считаю замер параметров. Обязательные - выделены

Объем груди
Верх живота (на 3-5 см выше талии)
Талия
Низ живота
Бёдра
Объем ноги
Вес

4. ФИНАЛ. Сфотографироваться накануне 1 января так же, как вы фотографировались вначале и поместить свою новую фотографию рядом с первой (отредактировав сообщение)

5. 15 января мы подведём итоги, кому же всё-таки удалось "придти первым" =)

ОБЩИЕ правила участия в Марафоне

1. На Марафон может записаться любой пользователь форума с количеством сообщений не менее 100. Исключения  в меньшую или большую сторону по количеству набранных сообщений случаются, но всегда должны быть обоснованы.

2. На любой Марафон участник подписывается добровольно, а подписываясь - обязуется придерживаться правил его проведения, как то: выкладывать фото, отмечаться в оговоренные контрольные сроки,если это оговорено правилами конкретного марафона, выкладывать промежуточные и конечные итоги достижений (достаточно в относительном выражении *), вести дневник. 

3. Марафон проводится в закрытой галерее, где среди группы марафонцев происходит общение и обмен фотографиями. Для  остальных пользователей форума этот раздел недоступен, а модераторы, не участвующие в марафоне, видят его и имеют возможность просматривать, но не комментируют.

4. Для вступления в Марафон участник должен прислать свои фотографии в личку организатору, и после вступления сразу же выложить их в галерее марафона. Участники, не согласные выкладывать фото по условиям марафона - не допускаются в закрытую галерею и к дневникам других марафонцев.

5. Если  участник  Марафона злостно не соблюдает условия участия в марафоне, ему может быть отказано в  доступе к закрытой галерее.

6. Участник Марафона согласен  с тем, что по окончанию Марафона его ник публикуется в общедоступной теме марафона «Клуба Стремящихся» в качестве успешно завершившего марафон с положительными результами )

___________________________________________________________________
* - достаточно что-то вроде "сбросила 5,7 кг за месяц "