Пароварка очень удобна для приготовления - пробовать в процессе не надо, заправил гарнир+мясное-рыбное и  на кухню можно не заходить полчаса - все готовится само, ничего никогда не пригорит, не выкипит)) Да и еда получается здоровой, без масла и лишнего жира!

абалденно получаются грудки - таких нежных ни в чем другом не приготовить.
Куриные грудки (лучше охлажденные), чесночком натираем, соль, перец - оставить пусть помаринуется... и в пароварку на 30 минут. Просто во рту тает! я еще смазываю их чуть сметаной или майонезом (но моя пароварка это позволяет, зависит от моделей)

замороженная овощная смесь с рисом - получается в пароварке неподражаемо и очень вкусно )

фаршированные перцы:
потребуется 6 крупных болгарских перцев, 1 морковь, 1 головка лука, 200 гр мясного фарша, 1 стакан отваренного риса, соль по вкусу
Способ приготовления:
Морковь и лук измельчить, смешать с фаршем и отварным рисом. Полученной массой начинить перцы (предварительно удалив из них семена) и поместить их в пароварку на 30 минут.

Мраморный кекс
Ингредиенты:
5 яиц, 2/3 стакана муки, полстакана сахарного песка, 3 столовые ложки порошка какао, ванилин на кончике ножа, свежеотжатый сок одного апельсина, 2 столовые ложки кокосовой стружки.
Способ приготовления:
Яичные белки отделить от желтков и взбить миксером до образования устойчивой пены (их объем должен увеличиться в несколько раз). В полученную массу добавить желтки, муку, сахар и ванилин, осторожно все перемешать до однородного состояния. Отделить половину теста и добавить в нее какао. Корзину для риса выстелить фольгой и выложить туда полученную массу (столовой ложкой поочередно добавляя тесто с какао и без). Накрыть чашу для риса фольгой и на 35-45 минут поставить в пароварку. По истечении этого времени вынуть кекс из пароварки, отделить от фольги и нарезать. Кусочки выложить на блюдо, полить апельсиновым соком и посыпать кокосовой стружкой.

Овощная запеканка с сыром
Ингредиенты:
На 2-3 порции потребуется 150 гр сыра, 1 яйцо, 1 небольшой кабачок, 1 баклажан, 1 болгарский перец, немного зелени (укропа, петрушки), соль по вкусу.
Способ приготовления:
В овощи, нарезанные небольшими кубиками, разбить яйцо, добавить тертый сыр и все перемешать. Полученную массу поместить в чашу для риса, накрыть сверху фольгой и готовить в пароварке 25-30 минут. Готовую запеканку посыпать сверху измельченной зеленью.

Омлет с овощами
Ингредиенты:
На 2 порции потребуется 4 яйца, полстакана молока, полтора стакана замороженных овощей (подойдут смеси «Папракаш» или «Лечо»), соль по вкусу.
Способ приготовления:
Замороженные овощи поместить в чашу для риса. Яйца взбить с молоком (при желании добавив соль) и полученную смесь влить в овощи. Все перемешать и поставить на 20 минут в пароварку, по истечении этого времени перемешать второй раз и готовить еще 10 минут.

Яблоки с финиками и корицей
Ингредиенты:
3 кислых яблока, 6 фиников, 3 чайных ложки сахарного песка, 1/2 чайной ложки корицы.
Способ приготовления:
Яблоки разрезать на две половины, удалить сердцевину. Из фиников убрать косточки и положить из в середину каждой из половинок яблок. Сверху посыпать сахаром и корицей. Готовить в пароварке 15-20 минут (пока яблоки не станут мягкими

я пользую, мне удобно.. Только катастрофическая нехватка места на кухне временно заставила меня ее задвинуть в угол.. Вот как достану, как начну экспериментировать .. =)))))

а меня эта нехватка удерживает от покупки, я даже не найду угла что бы её задвинуть (((
но вещь отличная!

Лично у меня мраморный кекс в пароварке не получился....

Sternchen, а рецептик? 

РЫБНЫЕ РУЛЕТИКИ НА ПАРУ
Прежде всего подготовим рыбное филе - выпотрошим миная или хека, любую малокостлявую рыбу, отрежем плавники, счистим чешуйки и отрежем филе рыбы от хребта. Либо проще - разморозим готовое филе.
Теперь разрежем каждую половинку филе на две части вдоль, чтобы при сворачивании получились небольшие рулетики, сбрызнем соком половинки лимона, посыпем готовыми специями для рыбы и посолим. Свернем рулетики и поставим в миску промариноваться.
На растительном масле обжарим почти до готовности натертую морковь и 2 репчатые луковицы (это на 4 половинки филе). Снимем с огня и добавим соль по вкусу и зубчик измельченного чеснока.
Каждый рулетик разворачиваем, кладем немного фарша и снова сворачиваем.

Скрепляем зубочисткой и ставим в чашу пароварки. Поливаем рыбу остатками маринада и ставим готовиться.
Если этого приспособления у вас нет, поступите следующим образом. Из фольги соорудите как бы карман. края его чуть загните. чтобы соус не выливался. Рулетики установите на фольгу и накройте краями фольги так. чтобы оставалось свободное пространство внутри. Рыбу в фольге запеките в духовке.

Подайте с соусом - слейте немного рыбного соуса, натрите в него на мелкой терке половинку кислого яблока, добавьте чуть лимонного сока и готового хрена. По вкусу соль и сахар.

рецепт и картинки не мои, а с одного блога.

а что за модель пароварки и фирма производитель???

И меня жить заставила пароварочку достать...   Но пока туговато соображаю что к чему. Готовила пока только форельку обычную (соль+перец+лимон), манты и овоСчи "варила". Спасибо Зеленая Фея
за рецептики, только не очень понимаю, просветите плиз

Дык онаж маленькая.., может можно заменить другой пластмаской?
И есчё:

Как они выглядят (в смысле подносы)?
И последний:

Как узнать, позволяет-ли моя (поливать соусами)?? Мою тоже зовут Тефаль.

Я "Морской язык" (рыбка такая) часто готовлю в пароварке   В чашу для риса ее кусочками, можно лучок кольцами и все это дело залить омлетной смесью: яйцо+молоко+приправы для рыбы. Можно и под майонезом так же.

А еще в пароварке великолепный рис получается! Рассыпчатый