Нюшина мама, я знаю как, записывай:
- обязательно кушать на ночь, желательно что-нибудь убийственно-калорийное (макарошек с котлеткой и подливочкой, сладкий чаек с булочкой, масельцем и сырком)
- поменьше двигаться, залечь на диван, пару фильмов про запас, пиво, чипсы и побольше
- выпечка, тортики, пироженки-мороженки должны стать постоянными спутниками жизни
- между приемами пищи обязательно перекусывать 2-3 раза парой-тройкой бутербродиков с маслом, сыром, колбасой, запивать сладким чайком (да сахару не жалей)
ну для начала, думаю, хватит
Э-э-э...
Пункт два не пройдет. Вот засада. Обожаю на диване полежать! А сейчас некогда. Попробую заставить себя...
А еще кушай бананы с молоком.Испытано на знакомом.Сто процентов поможет.
А это я пробовала, чо-то не работает, наверное "банановых ферментов" не хватает :cr:
Да вам с Нюшиной мамой позавидовать можно!!!!
Все же в меру!!!! А то как говорят - мужчина не собака, на кости не бросается :yes3:



И сухая,сухая кожа.Может маска какая есть.
))))) ), но тебя-то я видела.... Ты что говоришь?! Какие 5 кг?!!!!! Про 10 я вообще молчу!!!!! Ты же очень худенькая!!!!
. Надо бы походить в спорт зал, да и так работаю и мне не хватает общения с Егором, поэтому после работы однозначно домой. Дома заниматься не получается, т.к. соскучившееся дите не хочет качать с мамой пресс и икроножные мышцы))))
.... СПАСИТЕ!!!!