Чтобы поддержать тему об общении...
Почему люди говорят? Есть такой интересный ответ: "Физиологические и психологические потребности человека как бы стучатся внутри каждого из нас, требуя выхода во внешний мир и своего удовлетворения. Говорение в этом смысле есть попытка взаимодействия того, что внутри человека с внешним миром" (А.Л.Крупенин)
Т.е. человек говорит, чтобы побудить других людей удовлетворить его потребность. Казалось бы, чего проще?
Однако, почему-то часто мы испытываем трудности, с одной стороны, в выражении того, что у нас внутри, а с другой - в том, чтобы люди нас правильно поняли.
"Правильное" выражение (строение) мысли очень просто:
субъект - действие - объект (например: "Мама мыла раму")
Нарушение этой простой конструкции приводит к непониманию.
Приведенные ниже примеры помогают человеку и самому яснее формулировать свои мысли, и (при желании) помогать формулировать свои мысли своим близким, задавая им уточняющие, корректирующие вопросы.
Можно выделить основные нарушения (ошибки) этой правильной конструкции:
1. Исключение
Например: "Я боюсь". Что есть? - предмет и действие. Чего не хватает? - объекта: боюсь чего?
Или: Я не понимаю.
2. Использование обобщений.
Пример: "Я боюсь людей" - вроде все части на месте. Однако понятие "люди" - слишком широкое, все равно не понятно, кого именно, каких людей боится человек.
Обощения могут быть по времени: всегда, никогда, обычно, постоянно
в пространстве: везде, нигде
Количественные: все, мы, каждый, они, никто
Усиливающие: абсолютно, совершенно
3. Перенос объекта
Например: "Когда с тобой так поступают, чувствуешь себя униженным"
Здесь, человек говорит о себе во втором лице, а "объект" обобщен. Правильным в данном случае будет такая формулировка "Когда Лена меня игнорирует, я чувствую себя униженной"
4. "Ты-высказывания"
Пример: "Ты меня наприягаешь". Здесь субъект ставит себя на позицию объекта. Правильным будет: "Я напрягаюсь, когда происходит то-то"