Малышок. Форум псковских родителей.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Малышок. Форум псковских родителей. » Взрослое здоровье » Я только встал и вдруг...устал


Я только встал и вдруг...устал

Сообщений 1 страница 30 из 52

1

Очень часто слышу в последнее время от своих друзей и подруг о постоянно преследующей их усталости,разбитости,невозможности сконцентрироваться и тому подобное. И каждый раз слушая их,меня не покидает мысль,что они просто пересказывают моё состояние.
Живешь просто на «предельно допустимой норме психологической нагрузки»... Тяжко это.

Попалась мне на глаза  интересная книжечка: Андрей Курпатов. Средство от усталости.
Довольно много поучительного и объясняющего мое состояние я там нашла. Теперь буду лечиться правильно  8-)
Может и еще кому пригодится? Смотрите тут

2

МамАНЯ, спасибо, друг...  :love: А то проблема стала уже мучительной  :tired:

3

так хочу почитать, но не могу..сил нет  :canthearyou:

4

Вы все беременные!!! :crazy:
(а то когда я писала про усталость, мне никакую статью не предлагали почитать - сразу один диагноз! :D )

5

Манька написал(а):

мне никакую статью не предлагали почитать - сразу один диагноз

это меня тогда рядом не было  :D

вообще для начала не плохо щитовидку проверить, тоже может давать усталостную хронь  ;)

6

Самое интересное, что жалобы на эту "хроническую" усталость, головокружения и проблемы с памятью поступают от людей разного возраста (начиная двадцатилетними и заканчивая мамиными ровесниками). Что это?
Скажите, а с памятью у Вас как? Раньше я могла запоминать целыми кусками тексты, а теперь читаю книжку, а через месяц не помню деталей (слава Богу, общий сюжет хоть помню o.O ). Слышала, и у других такое часто стало встречаться.

7

Котофей написал(а):

а с памятью у Вас как?

ООООчень плохо... это просто какой-то ужас, забываю все, порой молоко ребенку на утро купить забываю, просьбы мужа забываю, все забываю... И постоянная усталость.

8

А у меня сегодня двойнойупадок сил)) пришли долгожданные незваные "монстры"((( пипец голова трещит , живот болит, состояние не стояния))))пошла таблеток напьюсь,чтоб на улицу выползти.

9

И я к вам в компанию уставших!  :) Голова болит, хоть плачь! Я - ходячий барометр! Без прогнозов по себе погоду узнаю... И с памятью проблемы, и рассеянная стала. Иногда вечером сяду на диван и просто впадаю в ступор: ничего не делаю, даже шевелиться не хочется. Муж спать прогоняет, а мне просто тупо хочется посидеть молча, и чтобы никто меня не трогал. Я уже даже отдыха не хочу, просто нет никаких желаний.

10

ЭмЧе написал(а):

а мне просто тупо хочется посидеть молча, и чтобы никто меня не трогал.

Оооо как это знакомо.... И желательно в пустой квартире, а не просто за закрытой дверью.
Мечтаю провести вечер на диване ОДНА, коробкой конфет и вязанием)))

Чучик написал(а):

ООООчень плохо... это просто какой-то ужас, забываю все,

Ну, я уже давно перед походом в магазин список составляю :flirt:

11

Синдром хронической усталости - вот как это называется.

12

МамАНЯ написал(а):

вообще для начала не плохо щитовидку проверить

А ты с мамой твоей случайно не родственники? :D

13

Манька написал(а):

А ты с мамой твоей случайно не родственники? :D

И меня мама на проверку щитовидки отправляла. Для ее успокоения проверила - все в норме.

14

МамАНЯ, спасибо за рекомендацию: скачала книгу Курпатова. Читаю. Интересно.  :)

15

Есть такое. Память правда уже давно так себе, а усталость - по разному, но фоново всегда есть.

16

У меня с памятью тож не ахти. Раньше в школе стихи как орешки запоминала, а сейчас... Но это ж все, мне кажется, дело тренировки. Или установку нужно себе давать, чтоб что-то запомнить.
А на счет усталости... мне как-то с приходом тепла полегче стало, а то в холод просто жуть. А сейчас с мелким носишься до поздна на улице и, придя домой особой усталости не ощущаю. Есть, может быть, больше не физическая, а моральная усталость. Это ДА!!!

А вам, девочки, скорее отдыхайте и в бой!!! Лето на пороге - некогда уставать!!!
Удачи!!!

17

«Пациент жалуется на утрату сил, быструю утомляемость, забывчивость, трудности при необходимости сосредоточиться; чувствует, что вымотался, истощился; говорит, что не может справиться со своими обычными делами, раздражается по пустякам, нервничает; последнее время стал даже слезлив, мучается головными болями, общей слабостью, сердцебиениями, потерял сон и интерес к жизни. Диагноз: устал»

Это все совершенно точно про меня.
Очень интересная книга, все подробно и логично. Спасибо за ссылку, изучаю)

Отредактировано Чучик (2010-05-13 17:41:58)

18

Летта написал(а):

Мечтаю провести вечер на диване ОДНА, коробкой конфет и вязанием)))

Дай руку, другЪ  :yep:

Что-то мне подсказывает, что ентот синдром хронической усталости сейчас почти у всех в наличии...

19

Память у меня кажется просто пропала, вобще ничего не помню. А еще на меня навалилась вселенская ЛЕНЬ. Лень вобще иногда что-то делать. Убираться дома заставляю себя пинками и то не всегда удачно. Раздражительная стала вобще ужас. Просто я наверно в отпуск хочу, благо, что скоро.

20

Манька написал(а):

Вы все беременные!!!

гы, особенно Базиль :)
не, мы просто все с маленькими детьми. Довольно легко понять, от чего усталость если отдыхом считается посидеть в одиночестве и тишине на чистой кухне, спокойно чай попить чтоб не дергали. Лечится, да. Взрослением детей. Ну либо сбагриванием их далеко и надолго, но это не наш метод.

МамАНЯ написал(а):

вообще для начала не плохо щитовидку проверить

ну я вот знаю, что у меня какая-то там степень, и что мне с этим знанием делать? :)

21

Irbis написал(а):

ну я вот знаю, что у меня какая-то там степень, и что мне с этим знанием делать?

ну если ты сдавала анализы и ходила к эндокринологу,то он бы назначил тебе эль-тироксин.реально помогает-если в этом проблема.

Irbis написал(а):

Лечится, да. Взрослением детей.

можно узнать до какого возраста должны повзрослеть дети,чтоб не чувствовалась усталость?   8-)

22

Тышка написал(а):

можно узнать до какого возраста должны повзрослеть дети,чтоб не чувствовалась усталость?

блин, неужели все так грустно? :)
но причина точно в детях, потому что без них как-то все нормально и ненапряжно.

23

А я как солнечная батарейка... Если солнце - я в ажуре, веселая и счастливая, независимо от обстоятельств, болезней и т.д. Сейчас вон второй день как блаженная улыбаюсь, даже утром рано вставать не проблема..

24

Викуля, присоединяюсь к каждому слову!!!

Солнышко дает такую потрясную энергию!!! Крылья вырастают!!!

25

Девочки, я и не спорю - солнышко очень заряжает энергией, когда ты под ним бегаешь. Я вот по вечерам тоже закрываю глаза на свою усталость, через силу выхожу на улицу и все как рукой сняло...независимо от погоды. И в выходные этого нет. А вот в будние дни... особенно во второй половине дня... прям тока что не лицом на рабочий стол падаю. Мне кажется, дело тут в том, что когда ты дома с ребенком, ты бесспорно устаешь, но у тебя СВОЙ режим, ты никому ничем не обязан. Ну встал на полчаса позже - подумаешь, ну пошел погулял не в то время, когда обычно - ну и что... А вот этот жуткий "рабочий" режим - вот что, на мой взгляд, выбивает из колеи. Ты не можешь распоряжаться собой!!! Казалось бы прилег бы на пару минут, может и усталость бы прошла, ан нет... терпи до конца рабочего дня!

26

Викуля, хотя я соглашусь, что в солнечные дни на усталость просто не обращаешь внимания. Мне, например, очень понравилась эта зима, потому что было много солнца. Я тоже ОЧЕНЬ люблю солнце и лето.

27

моя усталость тоже с мелкими связана :( но у меня какой-то синдром дурацкий - не могу их надолго оставлять ни с кем. Раньше элементарно, а теперь не могу. Два часа максимум, потом начинаю ерзать. А пока их нет дома - слоняюсь из угла в угол с острым ощущением "чего-то не хватает"...короче, мне в Богданово :)

28

Тышка написал(а):

можно узнать до какого возраста должны повзрослеть дети,чтоб не чувствовалась усталость?

Неее, мы их родители на ближайшие сто лет, поэтому возраст тут не при чем. Сейчас устаем оттого, что за руку надо ходить и стирать, потом будем уставать оттого, что рука нашего малыша (они же всегда будут малышами) куда-то испарилась.
Дело в катастрофической нехватке: а) средств, б) условий, в) любви к себе. Во всяком случае у меня именно так. Ведь есть минуты, когда можно расслабиться. Однако у нас найдутся обязанности, которые эти минуты отнимут. А каждая мама, становясь мамой, выполняет эту работу, совмещая с работой жены, и должностными обязанностями на рабочем месте.И копится эта усталость годами.
Кабы можно было не работать. Да няню нанимать на пару дней в неделю. Да чтоб домработница белье гладила. Да чтоб на салоны красоты и массаж деньжат хватало. Да отдых на море ежегодно 1 раз в сезон. Интересно, устали бы от безделья???

29

Ириночка написал(а):

Кабы можно было не работать. Да няню нанимать на пару дней в неделю. Да чтоб домработница белье гладила. Да чтоб на салоны красоты и массаж деньжат хватало. Да отдых на море ежегодно 1 раз в сезон. Интересно, устали бы от безделья???

я б не устала от такого образа жизни. :rolleyes:

30

Котофей написал(а):

когда ты дома с ребенком, ты бесспорно устаешь, но у тебя СВОЙ режим, ты никому ничем не обязан

не. когда ты дома с ребенком - у тебя режим ребенка. ты б может и поспала бы еще полчаса, аккурат после этого бодрячком бы встала, так нет, ребенок подскочил, и ты обязана тоже изобразить ваньку-встаньку...


Вы здесь » Малышок. Форум псковских родителей. » Взрослое здоровье » Я только встал и вдруг...устал