Докладываю обстановку, которая радует меня: на работе наконец-то заметили, что я уменьшаюсь    Это очень приятно, потому что коллеги оказывают моральную поддержку очень приличную.
Уменьшаюсь я все еще удивительно, а именно, в попенции  Любимая блузка больше не обтягивает бедра. Еще руки похудели в плечах. И платье, сшитое к дню рождения, уже подвисает на мне.
А сегодня с утра еще одна радость: у нас в машине ремень на переднем сидении короткий, я выдыхала, когда пристегивалась и не дышала больше. А сегодня я его застегнула и еще запасик остался! 

Очень хорошее настроение у меня от происходящего 

Спасибо за поддержку, девочки 

6 недель на Дюкане - минус 10 см в нижних объемах 
Человеческой еды уже не хочется

Она стройняха 

В тренажерку у сестры на работе.

Спасибо, Ленок.

Девы, через месяц еду в отпуск, в Кд. Вот удивятся

Вообще, не думала, что так увлекусь.

Отредактировано Планета (2014-07-01 10:59:13)

Кд это что?

Уже драйв!!!!!!!

...спасибо, Летта
  а я что-то не догадалась))))

Ну вот да, к тому времени, надеюсь, будет чем похвастать

4 недели очень жестко соблюдала, только разрешенные продукты - по минимуму, без допов вообще. Я иначе не могу.
За все время (6 недель) два раза нарушала (диплом отмечали), но нарушала минимально: заказывала в кафе то, что максимально приближено к режиму (мясо без гарнира, овощи просила без заправки). Вообще, вижу результат, знаю, что могу еще лучше, поэтому нарушать не хочется.

Из блюд ничего, я очень много сейчас работаю, мне просто некогда заморачиваться на блюда. Я ему курицу (в мультю кидаю) - открыла для себя многообразие приправ, ветчину куриную, творог (достал жутко, но сейчас уже как-то спокойно отношусь к нему, надо - ем).
В овощные дни очень полюбились замороженные овощи: курицу (или другое что из мясного) и овощи кидаю в мультю - и готово.
Приятельница пару раз угощала дю-пироженками - вкусно, но мне хватает, чтобы вот так иногда полакомиться с ее рук. Я легко обхожусь без сладкого. Очень полюбилась мне дю-каша. Так что питание мое простое.

Ой, Ань, я очень долго решалась. Читала, спрашивала, думала, опять читала...а потом вот как-то момент наступил - и опа, уже седьмая неделя идет, без напряга совсем.
Мама Надя, спасибо, дружочек.
Неа, не взвешиваюсь. И за см не слежу - один раз что-то вздумалось, вот увидела. Я по одежде очень вижу: у меня мечта - влезть в конкретную одежду, а сколько при этом во мне будет кг/см, все равно))

Точно-точно!

Варенечик, я вот тоже долго собиралась, в 1 февраля, потом с понедельника, потом со след.понедельника, в итоге к 11.02 собралась. Просто вечером купила себе дю-продукты и со следущего дня села на диету.
Планета, так всеравно надо же знать, сколько кг ушло, чтобы рассчитать длительность закрепа. Удачи всем худеющим!!!! Моя диета уже закончилась 2 месяца назад.

Планета, ой, Гала, какая ты молодца!!  Не сдавайся главное)) Диета на мой взгляд самая нормальная (не надо голодать) и работает! Тяжело начать и въехать во все нюансы.
А у нас с 1-го июля стаб))   10 месяцев пролетели как один!!  и вес держится!!