Настасья, значит, у тебя нормальный вес или нет лишнего, может наоборот его не хватает)

Доложу, что ли, обстановку.
Диета в отпуске была практически похерена, хотя я честно попыталась. НО, из всех продуктов в Кд я нашла только кукурузный крахмал и творог 0 % - согласитесь, 2 недели на крахмале не очень интересно, поэтому я решила, что отпуск - это отпуск, и пустилась в тяжкие. Но нге во все, потому что разум все-таки оставался где-то, поэтому я не ела еду вроде картохи-макарон, зато вдоволь напивасились. По ощущениям, с собой я привезла килограммец, но за неделю дома его уже нет    Продолжаю чередоваться.

На момент начала отпуска было 15 кг за 2.5 месяца. Но впереди еще огого..

Ну не сказать, что медленно. Конечно, некоторые за это время умудряются почти счезнуть, но в зале мне тренер сказала, что я худею в оптимальном режиме. Да я и не спешу никуда))

свекос, спасибо, дружище!

Аааааа...тоже увидела...супер! Галя - молодчина!  По-моему, эффект на лицо.

Планета, Галь,а я то лох чилийский ,когда заезжала,то в мыслях проскочило:что-то в Гале изменилось,а что-не пойму.Разглядывать-то быто бы нЯлОвко

я тоже хаЦу

Планета, Галя, не сворачивать!!!! Я уже юбки 42-го размера покупаю

Планета, да, мы бдим !
кто б за мной побдел - фитнес остался - надо пузо и попу подтянуть

Фотка была в контакте))
Вчера вот мои друзья из Германии обнаружили вдруг эту фотографию, сразу сказали, что им нравится и что лицом я как девчонка  Будем стараться дальше.
Осваиваю потихоньку кухню: пару раз готовила сладкое, но не впечатлилась, везде мне яйца чувствуются. Видимо, на любителя. В ближайших планах - пряники. Да и так, обычную еду немножко "меняю": сегодня вот распотрошила курогрудь, добавила яйцо и распихала в кексовые формы силиконовые - в духовку поставила, и красиво и вкусненько (сын у меня на курицу мою подсел, хоть по ночам ешь, чтобы изо рта не вынимал))

Я пока что в восторге от системы. Посмотрим как оно пойдет дальше. За 2 недели диеты ушло 6.5 кг и по 2 см в объемах по всем параметрам, в попе 4. Всего нужно сбросить около 15 и рассчитано все это было до НГ, но думается мне, что отстреляюсь быстрее  и перейду на закреп. 

ОГо! Молодец, Ань!

Я готовила себе отдельно. Хотя, очень многие боюда и деткам кушать можно, курочку отварную, рыбку тушеную. Почему нет. Просто у меня старший этого не ест (он кроме макарон и супов ничего не ест), а младший был еще маленький, так что не заморачивалась.