Диета-тонус

Тебя трудно назвать фанаткой диет. Ты скорее сторонница здорового, активного образа жизни, поклонница долгих прогулок, фитнеса, отдыха на природе и путешествий. На каждом съеденном кусочке торта ты не зацикливаешься. Во-первых, ты не так часто позволяешь себе излишества, а во-вторых, точно знаешь, что съеденное сгорит без остатка, потому что ты всегда в движении.

Твои знания о рациональном питании могут поспорить с уровнем компетенций профессионального диетолога. Подружки, одержимые мечтой о красивой фигуре, постоянно с тобой советуются (другой вопрос, следуют ли они твоим рекомендациям). Ты же предпочитаешь не бороться с собственным организмом, а дружить с ним, и на собственном опыте убедилась: разгрузочные дни – кефирно-творожные, яблочные, овощные – и разумная физическая нагрузка гораздо лучше жестких запретов и полуголодного существования. Мудрость, независимость и сила амазонки, свойственные тебе от природы, берегут твою красоту и здоровье от модных, но опасных крайностей и экспериментов.
судя по всему я жутко вумная женсчина...........тока почему то не стройная 

Отредактировано Тышка (2009-11-18 01:37:17)

Экспресс-диета

Тебе нравится поступать по принципу «Пришел, увидел, победил!» Ты предпочитаешь быстрые решения и быстрый результат, зная, что на долгосрочные изменения твоего боевого запала не хватит. Поэтому лишать себя удовольствий жизни ты способна на недолгий срок и только ради стратегически важной цели. Например, ради пляжного сезона, новогодней вечеринки или собственного дня рождения, когда хочется предстать фотомоделью в купальнике или королевой в любимом платье, которое вдруг оказалось чуточку тесновато.

Это не значит, что осенью и зимой ты превращаешься в колобка, хотя именно в это время наш организм склонен к повышенной запасливости. Просто пару-тройку сезонных килограммов ты ловко умеешь спрятать с помощью правильно подобранного белья, цвета и фасона наряда. И еще ты знаешь, что ощущение стройности во многом зависит от настроения и умения подать себя. Если походка будет легкой, спина – прямой, а движения – грациозными и плавными, никто не усомнится в красоте твоей фигуры.

Отредактировано Mamashera (2009-11-18 10:51:48)

Диета-удовольствие
Вид вареной морковки вызывает у тебя тоску, а слово «нельзя» ввергает в депрессию? Неудивительно, ведь твоя диета – это игра, а не пытка. Участие в такой игре увлекательно само по себе, даже если ее результат не дотягивает до идеального. Мечты о новой стройности вдохновляют тебя экспериментировать на кухне, чтобы полезная еда была еще и аппетитной, и придирчиво пересматривать гардероб: совсем скоро его ждут великие перемены! Ты справедливо считаешь, что главное в любом начинании – не долгие размышления, а энергичные действия. Не понравится один путь к цели, всегда можно выбрать другой.

Тебе, неунывающей оптимистке, нравится всё яркое, необычное. Под стать твоему характеру – шоколадная или пломбирная диеты, ведь какао-продукты и мороженое способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья и радости. И кто сказал, что сладкое и диеты несовместимы? Лишние килограммы тебе не грозят, потому что отличное настроение, смех, улыбка и танцы – твои лучшие сжигатели калорий.

Диета-удовольствие.
Вид вареной морковки вызывает у тебя тоску, а слово «нельзя» ввергает в депрессию? Неудивительно, ведь твоя диета – это игра, а не пытка. Участие в такой игре увлекательно само по себе, даже если ее результат не дотягивает до идеального. Мечты о новой стройности вдохновляют тебя экспериментировать на кухне, чтобы полезная еда была еще и аппетитной, и придирчиво пересматривать гардероб: совсем скоро его ждут великие перемены! Ты справедливо считаешь, что главное в любом начинании – не долгие размышления, а энергичные действия. Не понравится один путь к цели, всегда можно выбрать другой. &lt;/p&gt;<br/>&lt;p&gt;Тебе, неунывающей оптимистке, нравится всё яркое, необычное. Под стать твоему характеру – шоколадная или пломбирная диеты, ведь какао-продукты и мороженое способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья и радости. И кто сказал, что сладкое и диеты несовместимы? Лишние килограммы тебе не грозят, потому что отличное настроение, смех, улыбка и танцы – твои лучшие сжигатели калорий.

Отредактировано Ира_мама_Сони (2010-06-18 15:38:59)

Диета-тонус

Полностью согласна 
Диета-тонус

Тебя трудно назвать фанаткой диет. Ты скорее сторонница здорового, активного образа жизни, поклонница долгих прогулок, фитнеса, отдыха на природе и путешествий. На каждом съеденном кусочке торта ты не зацикливаешься. Во-первых, ты не так часто позволяешь себе излишества, а во-вторых, точно знаешь, что съеденное сгорит без остатка, потому что ты всегда в движении.

Твои знания о рациональном питании могут поспорить с уровнем компетенций профессионального диетолога. Подружки, одержимые мечтой о красивой фигуре, постоянно с тобой советуются (другой вопрос, следуют ли они твоим рекомендациям). Ты же предпочитаешь не бороться с собственным организмом, а дружить с ним, и на собственном опыте убедилась: разгрузочные дни – кефирно-творожные, яблочные, овощные – и разумная физическая нагрузка гораздо лучше жестких запретов и полуголодного существования. Мудрость, независимость и сила амазонки, свойственные тебе от природы, берегут твою красоту и здоровье от модных, но опасных крайностей и экспериментов.