Всем привет!Это снова я и снова с вопросиком. Скажите,а можно пользоваться во время беременности кремами для похудения.Я до беременности пользовалась крем-гелем серии Фитнес-боди Активный сжигатель жира, нанаосила на живот бедра и ляшки,потом надевала пояс для похудения,помогало но только после регулярного применения, сейчас я сильно поправилась в ляшках, и я вот думаю, пользоватся на ляшках или нет, в составе много чего.Мало ли что они туда наложили.Эти гели сначала сильно холодят а потом разогревают.
Если кто что знает напишите. Интересно, а просто поясом для похудения если обматывать ляшки?

Присоединяюсь к этому мнению. если хочется красоты - мажься любым простым кремом каждый день. Детский вполней пойдет - тут суть не в качестве его (скорее, не в наворотах), а в постоянстве нанесения его на тело. Хоть два раза в день. Это поможет избежать растяжек. Более от тебя сейчас ничего не требуется и не рекомендуются. Кроме того, например, эпиляции аппаратные во время беременности запрещены.. =) Как и массаж приборами. Это так, к сведению.

Всем остальным будешь заниматься после того, как родится малыш.

Могу поделиться своим опытом. Я за первый год студенческой "полуголодной" жизни поправилась на 15 кг. Меня дома никто не мог узнать. Что я только не делала:спорт, диеты, обжорства, опять диета. Если что и помогало, то не надолго. Было время, я 3 недели пила только кефир, больше ничего не ела вообще, похудела на 10 кг. Поехала к родителям, отгуляла лето стройной, приехала в "голодный Псков", начала питаться "нормально" (по , и все мои килограммы вернулись на свои места. Короче, мучалась, мучалась и когда решила забить на все это дело, мой вес сам по себе пришел в норму. И теперь я уже лет 5 нахожусь практически в одном весе (ттт). До беременности активно занималась аэробикой, эффект офигенный! Подтянутая попа, ноги и живот.

За беременность набрала 20 кг, думала, что никогда не влезу в свои добеременные вещи, но ничего, вроде все налаживается.

Я считаю, что самое главное, это предрасположенность к полноте или худобе, а диета -  либо временное явление, либо образ жизни. Лично я за активный образ жизни!!! Побольше шевелиться, поменьше есть.

Посмотрела упражения по диагонали. Напоминает колонетику (сори, не знаю как пишется).
Думаю и сейчас есть такие занятия. В раньше в садике были около Культоваров.... Эффект действительно был.
Может опять начать ?!

Девочки, а мне самой, в домашних условиях лень заниматься! Я даже уверенна, что у меня не получиться. Предлагаю организовать массовые занятия у Рижской! И дети рядом гуляют и мы заняты полезным делом! :yahoo:

А кто-нибудь умеет танцевать"Танец живота"?

Правильнее все же "восточные танцы" =)))
занималась довольно активно одно время =)))) Сейчас периодически. Мне нравится.. отлично подтягивает живот, бедра, талию - причем тоже быстро... Если заниматься каждый день, то через неделю точно результат будет очевиден даже тем, кто тебя видит каждый день и глаз "замылен"...
ну и так.. улучшает настроение... для женского здоровья ой, как полезен =))) да и просто красиво.

каланетика - очень хороша для поддержания мышц в тонусе, но не сильно подходит для тех, кому нужно сбросить вес (речь конечно, не о "4-5 кг до полного счастья" ) ну и кроме тонуса, ессно, она подтягивает и кожу, и "зимние запасы". Жулек, подтягивайся  в компанию, тебе до полного счастья - рукой подать!   

вот про йогу тоже интересно для здоровья в целом. но ее без инструктора не рекомендуется, а с инструктором - я неоднократно слышала про наших псковских, что сплошь и рядом потом пациенты в травмпункте - это после настаивания инструктора: "да вы садитесь в эту позу, садитесь, ничего, что больно... это нормально, растянетесь.."

Хе.. на первый день как правило, ничего и не болит! =)) А вот на третий.... очень хочется кушать после нагрузки в первый день =))) Если завтра ножки будут болеть, обязательно сделай комплекс... - надо разогнать молочную кислоту...

Что еще... я вот обруч кручу... Вот что-то, меня это странно, но не напрягает... Легко. Только обруч должен быть тяжелый.. Хоть 5 минут в день уж всяко найдется на него.

Отредактировано Зеленая Фея (2007-05-10 18:15:39)

Всем приветик и все спасибо за советы. Что касется средств серии "наша мама" то я уже давно купила и для груди и для живота, мне понравился для живота, такой приятный и пахнет зеленым чаям, но только то что его нада наносить 3-4 раза в день, это меня напрягает, я у меня отсили 2 раза получается, а так в основном 1 раз в день. А вот крем для кожи груди мне что-то не очень, вроде наосишь,он впитывается, а через некоторое время как будто кожа стала жирной, грязной, порой даже маленькие прыщи появляются, как будто от грязи,наверно он на то и сделан чтобы поддерживать кожу жирноватой, чтоб сухая не была.Не знаю.
А что касается моего веса то мне кажется что я поправляюсь быстро, вот 2-3 дня назад было 73 кг., сегодня встаю уже 74, надо было элект.весы приобретать,а то эти со стрелкой, и граммы толком не поймешь, только уже видешь что  1 кг прибавился. Таким образом. с начала бременности я набрала 5 кг., т.е. когда вставала на учет была 69кг.,потом похудела 67кг. из-за тошноты. Что делать по вечерам когда нападает жор, я не знаю,уже стараюсь оставлять на вечер яблоки и свеж.огурцы,чтоб сильно каллорийного не есть, но не всегда получается.Может кто-нибудь подскажет как бороться с таким вечерним голодом, а то у меня только 25 недель, с таким аппетитом я быстро лишнего на беру.
И еще вопросик,слышала мнение что хочешь узнать какой будешь после родов, спроси свою маму какой она была,так моя мама вся светилась от худобы,когда сына в 19 родила, а вот меня кода родила в 34 была очень полной, хотя и до берем-ти мною поправилась после операции из-за внематочной берем-ти.
Жду советов. Расскажите.

Анюта, я за первые 5 месяцев беременности поправилась на 10 кг. Потом еще около 5 кг набрала, ни в чем себе в еде не отказывая. В итоге перед походом в роддом весила +12 кг. Просто у меня, видимо, так утсроен организм - запасает, а потом расходует. Да и последние месяцы очень тяжело ходить было, постоянная бессоница съела пару кг. Не переживай из-за веса, если только это не отеки. А на врачей из ЖК не обращай внимания - обычно разгрузочные дни, которые они любят назначать, приводят только к обжорству...
Про Нашу маму я ничего хорошего сказать не могу - НЕ НРАВИТСЯ мне ее запах и вообще - бе-е-е-! Если есть возможность приобрести, крем Thalgo от растяжек - 100% эффект. А так еще спрей Санасол хороший

Ничего.. кто хочет  подтягивается чуть позже!

Как сегодня успехи? я запаслась кефиром! =)) эт самое главное у меня..
Нагрузочка с утра была обруч + 10 минут на тренажере... с меня хватит.. Ну да, беготня за ребенком по улице  = не в счет!  =)

Предлагаю второй пункт... которому полезно следовать..  От себя добавлю - что это тоже эффективная вещь, мне ее рекомендовали очень многие... сильно похудевшие...
http://many-years-ago.livejournal.com/630522.html
в комментариях от девушки написано, что за полтора года - 40 кг...
(видимо, со спортом )

Только у меня одна главная проблема.. - я не знаю, как не есть после 18, если ложишься спать в 6 утра.. не знаю... =(   Мой организм еще и такое издевательство не выдерживает.

А я втянулась.Добавила еще упражнения на пресс.Мне нравиться.И Варюшке моей нравиться.Вместе со мной ноги задирает.На попу плюхаеться,обхохотаться.

Мое начало занятий прошло так. Понедельник - ничего не делала. Но на то была причина. Честно - честно 
Вторник. Лешка заснул на балконе. Кое-что сделала по дому и начала упражнения. Лешка проснулся. Видно не хочет, чтобы мама была красивой 
Попробовала делать при  нем! Хватается за штанину, стаскивает брюки. Если лежу - лезет или на меня или в ящик пальцы прищемить.
Ограничилась обручем 
Попробую на диете посидеть (не есть после 6).