свекос, незнаю названия, но люблю его.
Вот:
Корейская морковь
Обжаренные шампиньоны
Свежий огурец
Мясо (имеется ввиду кур. грудка, ветчина, я последний раз брала в гипере язык подкопченый в вакууме, можно еще курицу копченую).
Майонез оливковый
Свет, уходит на УРА всегда!!!
Ингридиенты на глаз, примерно гр. по двести, грибов банка, огурцов пару или один побольше.