Очень часто слышу в последнее время от своих друзей и подруг о постоянно преследующей их усталости,разбитости,невозможности сконцентрироваться и тому подобное. И каждый раз слушая их,меня не покидает мысль,что они просто пересказывают моё состояние.
Живешь просто на «предельно допустимой норме психологической нагрузки»... Тяжко это.
Попалась мне на глаза интересная книжечка: Андрей Курпатов. Средство от усталости.
Довольно много поучительного и объясняющего мое состояние я там нашла. Теперь буду лечиться правильно
Может и еще кому пригодится? Смотрите тут