Я вот после родов за 4 месяца тоже почти все сбросила, но вот живот мой, бока и ляшки, прям беда   даже подруга сказала, вроде худая и ноги худые, а живот как на раннем сроке беременности, это я стояла дома в сарафане почти в обтяжку. пресс не получается качать, тяжеловато, хотя читала, во время беременности эти мышцы брюшного пресса растягиваются или ослабевают, не помню, наверное поэтому тяжело.Это думаю дело поправимо, а вот как ляшки убрать ума не приложу какие сделать упражнения

наберите в поисковике "упражнения для бедер и ягодиц" куча всего, в т.ч. и видео уроки

а почему дорого? я слышала цифру 4 т.р. за 10 сеансов

даа, прикольный, видела закупку А я подумала, что мне Андрюша все равно не даст на нем заниматься и не стала в к вам присоединяться 

и я не могу, лень-матушка

Щас теннисный сезон начался(и вело-), вот там калории хорошо сжигать. Было бы время на все это.

Отредактировано Шуник (2011-05-14 16:38:50)

а этот тренажер только в стороны ноги двигать? если еще и вперед-назад можно,  то я уже жалею, что не присоединилась

а я наоборот после рожлв сильно похудела. Точно не знаю, насколько, но сейчас вешу 54, а до беременности весила 62. Единственное, животик надо подтянуть. Но на это нужно время и перебороть свою лень

Моя больная тема. После беременности через год удалось похудеть, но после окончания ГВ в 1,5 года сразу поправилась.

Отредактировано Майя (2011-09-06 10:09:55)

я что после первых,и вторых сильно похудела,только животик немного есть.

да Аврора, я тож в шоке сейчас от своей фигуры, причем я кажется еще больше прибавила после родов. В пятницу была на юбилее у мамы, так все родственники ко мне подходили и говорили, что я поправилась сильно. Расстроена сейчас так, что желание есть пропало(((. Что делать??? Качала пресс. живот еще больше становится(((.

а я набрала около 9ти, из роддома вышла -11. как так получилось, сама удивляюсь... зато потом как начали мне голову дурить, что сгущенку есть надо, для ГВ полезно, и раскармливать меня, чтоб ребенку молока побольше было, и как стали кг прибавляться в прогрессии. сейчас то понимаю, что это бред. а первые месяцы как в тумане ходила. теперь вот не знаю, с чего начать процесс избавления от лишних кг. просто у меня рост невысокий и каждые полкило-это жуть. а мне так нравилась фигурка после родов.. эххх.

А я за эту Б набрала 12кг(но это с момента постановки на учет в 8 нед),плюс 3кг до того,пока лежала на сохранение(хотя в б-це на меня все обращали внимание,не ела ни хлеба,ни гарниры,только овощи и мясные и рыбные блюда).9кг-оставила в роддоме,с остальными борюсь.Но лентяйка страшная,мне легче не есть,чем добавить нагрузку.Вес стал потихоньку падать после недельной гречки с кефиром,теперь стараюсь после 18 не есть.Осталось 4 лишних кг.Но есть маленькая страсть-кофе с мороженым

Юляшка, а когда после родов можно начинать спортом заниматься по маленьку-обруч крутить, пресс качать?

Я и со всем этим на следующий день же делала.

У меня все жутко испортилось! Иногда кажется, что я толще всех на свете...Наверное, просто, послеродовая дипрессия

перед вторыми родами была 55 кг, сейчас 67. У меня тож для меня крупная малышка была(3890), действительно живот остался зараза, сходить не хочет, даже шипы от хулахупа))))  мои складки не страшат))))